افكار ذكية للتكيف مع التوقيت الشتوي
في ليل السبت الاحد من الاسبوع الاخير لشهر تشرين الاول وعند الساعة الثالثة صباحا يبدأ التوقيت الشتوي في كندا بتأخير الساعة ستين دقيقة عن الساعة المعتادة.
هذا التغيير المفاجىء يمكن ان يؤثر على النوم، الشهية، الم...